Avant de vous attaquer aux aphrodisiaques, essayez de boire un peu plus d’eau que d’habitude. Rester hydraté est la meilleure chose que vous puissiez faire pour améliorer votre vie sexuelle. Pour un niveau d’hydratation idéal, commencez à boire de l’eau 12 à 24 heures avant d’avoir des rapports sexuels afin que l’eau atteigne toutes les cellules. Vous pouvez vérifier si vous buvez suffisamment en surveillant la couleur de votre urine. Vous devez boire plus d’eau si elle est de couleur foncée. Voici les raisons pour lesquelles vous devriez boire plus.

Plus de lubrification
Vous souffrez de sécheresse sexuelle ? Faites le plein d’eau dès maintenant, car la déshydratation peut entraîner une sécheresse vaginale qui peut conduire à des rapports sexuels irritants et, en général, à moins d’action !

Des orgasmes faciles
Lorsque vous êtes hydraté, non seulement vous êtes mieux lubrifié, mais le flux sanguin est plus important dans vos parties intimes, ce qui vous permet d’avoir des orgasmes plus longs et de meilleure qualité.

Augmente ton énergie
Trop fatigué pour faire l’amour ces jours-ci ? Essayez votre bonne vieille H2O comme secours charnel. L’eau augmente votre niveau d’énergie. Si vous n’avez pas bu suffisamment d’eau, la mauvaise hydratation des tissus affecte les processus de production d’énergie dans le corps, ce qui vous laisse avec moins d’endurance et d’énergie pour faire l’amour.

Nettoie votre système
L’eau débarrasse votre corps des impuretés et des toxines. Lorsque vous ne buvez pas assez d’eau, toutes ces substances peuvent s’accumuler dans les tissus et perturber l’équilibre biochimique de votre corps. Cela affecte alors vos hormones sexuelles et votre libido, vous laissant moins désireux de faire l’amour.

Combat la fatigue
Une séance de sexe énergique peut être aussi fatigante qu’un exercice physique. Une étude récente indique que 25 à 30 minutes d’activité sexuelle sont comparables à une course de 5 km. De plus, il y a une baisse d’énergie après l’acte sexuel. L’eau peut vous aider à combattre la fatigue qui accompagne l’activité sexuelle.